早餐香蕉减肥法是日本近期非常流行的一种新减肥法，在日本就因为太多女士尝试这种减肥法而令到日本市面的香蕉被抢购一空，导致最近有香蕉供不应求的情况，可见受欢迎程度的确很高。这种香蕉减肥法的重点是早餐可不限制地任吃香蕉，就是这么简单！

香蕉减肥法原理

香蕉减肥法方法针对两种情况：

1.水肿型肥伴：香蕉含丰富的钾质，有助去水肿。
2.肠胃差以至肥伴型：好多女仕肥伴是因为肠胃唔好，试想想，食物”有进不出”，堆积在体内当然会变成脂肪，以至肥胖吧！而香蕉正好有轻泻作用，帮大家排走多余的营养及毒素。
香蕉减肥法成效